无油烧烤茄子[图解]
茄子、盐巴、辣椒碎。器具：烤箱或带烧烤功能的微波炉。 全文

土豆谷垒[图]
土豆、莜麦面或小麦面粉、小葱、青椒、红黄彩椒。盐、橄榄油、花椒。 全文

山药莲藕煲骨汤[图]
新鲜猪棒骨、山药、莲藕、枸杞。黄芪、当归、西洋参片、葱姜蒜、料酒、盐。 全文

葱香魔芋[图]
黑白魔芋豆腐各一块、红菜椒、尖椒、大葱。盐、糖、食用油、酱油。 全文

酱焖鸡翅魔芋丝[图]
鸡翅中、魔芋丝。葱花、姜丝、蒜片、盐、糖、干辣椒、老抽、生抽、豆瓣酱、啤酒。 全文

黑椒烤秋葵[图]
秋葵190克、油适量、盐适量、黑胡椒粉适量。 全文

豆豉虎皮青椒[图]
青椒、豆豉、蒜、油、盐、糖、生抽、醋。 全文

意大利奶酪沙拉[图]
奶酪、西红柿、青柠檬、苹果醋、九层塔（罗勒）、橄榄油、黑胡椒碎、盐。 全文

剁椒腐竹[图]
腐竹、胡萝卜、小油菜、剁椒、葱、盐、蚝油、清汤。 全文

椒麻拌魔芋[图]
魔芋丝、香油、红尖椒、熟白芝麻、花生米、花椒、芫荽（香菜）香醋、香油、生抽、糖、蒜末。 全文

三文鱼鲜蔬沙拉[图]
三文鱼、嫩黄瓜、苹果、桔子、生菜、红甜椒、烤香草土司面包粒、黑胡椒粒、橄榄油、沙拉酱。 全文

麻辣孜然小土豆[图]
小土豆、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐。 全文