冬瓜皮薏仁茶[图]
冬瓜皮、薏仁（先泡上5-6个小时）。 全文

大杏仁蔬果沙拉[图]
沙虾6只、甜豆荚100g、紫甘蓝1/5棵、小金桔4个、大杏仁10颗、橄榄油1茶匙、柠檬1个、盐适量。 全文

蒸胡萝卜缨[图]
胡萝卜缨一把、荞麦面粉一小碟、大蒜、醋、生抽、香油各少许。 全文

山药牛腩汤[图]
牛腩、山药、胡萝卜。 全文

孜然薯角[图]
土豆三个（约350克）、花生油一大勺（约12克）、辣椒面1/2小勺、辣椒碎1/2小勺、孜然粉2小勺、盐1/4小勺。 全文

油泼白菜丝[图]
白菜3片（最好用白菜心或者脆的白菜帮）、辣椒粉（根据自己的口味放）、酱油10克（味极鲜或生抽、我用的是海天的零添加头道酱油）、醋15克、绿葱花20克、盐少许、花椒粉一... 全文

芋圆焦糖豆腐花[图]
黄豆150克、内脂1/4+1/8小勺、清水1100克（不含泡黄豆的水）、芋圆适量、白糖40克、煮焦糖用的清水15克、熟花生1小把。 全文

烧烤风味土豆片[图]
中型土豆1个、葱1根。盐少许、孜然粉少许、辣椒粉少许。 全文

三文鱼蔬菜卷[图]
三文鱼、苦菊、紫甘蓝、生菜、越南春卷皮、柠檬、沙拉酱。 全文

香橙焗南瓜[图]
南瓜适量（我用了2个小绿南瓜，其他任何品种都行啊，越老越好）、鲜橙1个、枫糖浆3大勺、肉桂粉1小勺。 全文

凉拌黑白无常[图]
黑木耳15克、银耳1朵、胡萝卜1/2根（装饰用）、香菜碎适量、黑白芝麻各1茶匙。香油、花椒1小把、盐、糖、白醋、鸡精（可不放）。 全文

蘑菇素小炒[图]
小蘑菇200克、青菜100克、干木耳10克、盐3克、蚝油15ml。 全文