老烟火
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减肥菜谱
脆皮干锅土豆[图]
土豆(马铃薯)300克、干淀粉60克、面粉20克、辣椒粉2小勺(根据自己的口味增减)、孜然粉或者孜然粒2小勺、花椒粉1小勺、葱姜蒜末各适量、盐适量、1厘米左右的香菜段一小...
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雪莲百合红薯糖水[图]
番薯200g、鲜百合50g、鲜雪莲50g、冰糖25g、姜丝少许。
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玉米糊[图]
玉米60克、大米10克。
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苦瓜爆鱿鱼[图]
鱿鱼、苦瓜、红萝卜、姜片、小葱、淀粉、油盐。
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韩国海带汤[图解]
牛腱肉、韩国海带、蒜末、盐、香油、白胡椒粉、韩国大酱。
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碧绿五香毛豆[图]
毛豆适量、盐适量、清水适量、八角1粒、桂皮1段、花椒数粒、小茴香数粒、香叶1片(不拘什么香料,家里有的,常用的就行,别太多,多了味道会太重,当然口重的例外)、食用...
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红肉火龙果酸奶布丁[图]
牛奶200克、淡奶油200克、自制酸奶450克、红肉火龙果1个、白糖100克、吉利丁片10克(2片,这个分量比较多哈)。
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椰浆双薯西米露[图]
紫薯150g、红薯150g、西米100g、椰浆500ml、枫糖浆或糖适量。
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大酱煎豆腐[图]
北豆腐1块、韩式大酱2大勺、蒜末1/2大勺、葱末2大勺、料酒1大勺、糖稀(或蜂蜜)1大勺、芝麻碎1/2大勺、芝麻香油1/2大勺、食用油2大勺。
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美式沙拉[图解]
时令蔬菜适量、新奇士橙1个、橄榄油2大勺、粗粒芥末1大勺、米醋少许、蜂蜜少许、盐巴少许、黑胡椒碎少许。
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韩式土豆饼[图]
土豆250克(去皮重量)、洋葱50克、鸡蛋1只、面粉50克、青红美人椒各1只、小葱2根。花生油少量、盐、糖1小勺、生抽2大勺。
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韩式凉拌西芹海带丝[图]
海带50克、西芹200克、红椒2个、独蒜1个、小葱2根。韩式辣椒酱2大勺、盐、糖1小勺、香油1小勺、鸡精1小勺。
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