秋葵蘑菇火腿沙拉[图]
秋葵、海鲜菇、火腿、西红柿、橄榄油、黑椒末、橄榄油、有机糙米醋、盐。 全文

海鲜豆腐汤[图]
蛏一斤、盒豆腐一盒、葱、姜、蒜、海米。 全文

苋菜汁粉色凉皮[图]
富强粉200g、苋菜、水280g、橄榄油。黄瓜、香菜。自制辣椒油、大蒜、麻酱、盐、醋、水。用到的工具：不锈钢盆1个（调面水）、大口径的锅1口（蒸凉皮用）、过滤面水和苋菜... 全文

翡翠西红柿鸡蛋打卤面[图]
菠菜1小把、面粉200g、西红柿2个、鸡蛋2枚、盐、生抽。 全文

猪肉杏鲍菇饺子[图]
富强粉、猪肉400g、杏鲍菇2根约400g、木耳20g、胡萝卜1根、大葱1根、姜、大料1枚、老抽、耗油、盐、花生油1大勺。 全文

苋菜蛋炒饭[图]
苋菜1小把、大蒜5瓣、鸡蛋1枚、米饭1碗、盐2勺、生抽半勺。 全文

中式蔬菜肉丝炒意面[图]
圆白菜1/2颗、胡萝卜1/2根、蒜瓣、里脊肉200g、#5意大利面3人份、水、盐、老抽、生抽、白糖、花生油。 全文

肉末豆角打卤面[图]
豆角500g、五花肉250g、西红柿1个、面条2人份、大蒜、盐、老抽、冰糖、醋、花生油、水。 全文

混搭风凉拌意面[图]
13#意大利面2人份、黄瓜1跟、胡萝卜1/2跟、金针菇1小把、盐、青芥辣、日式酱油、米醋、橄榄油、水。 全文

腊肠时蔬糙米饭[图]
糙米1杯、大米1杯、川味腊肠1根、小土豆1个、胡萝卜1/3根、豆角几根、盐、花生油。 全文

泡菜五花炒乌冬面[图]
乌冬面200g、泡菜50g、五花肉50g、葱段、花生油。 全文

木耳胡萝卜猪肉包[图]
胡萝卜1根、干木耳15g、细粉条70g、五花肉300g、大葱1根、姜适量、盐5勺、白糖1勺、生抽1勺、白胡椒粉1勺、花生油1勺、面粉500g、酵母粉5g、温开水适量。 全文