香草糖[图]
细砂糖300克、香草荚2根、干净玻璃瓶（保鲜盒也可以）。 全文

麻酱拌面[图]
面条、黄瓜丝、胡萝卜丝、适量芝麻酱、一点点盐、适量生抽、几滴麻油、一点点白糖。 全文

熊爪奶油雪糕[图]
淡奶油100克、酸奶50克、细砂糖10克、巧克力40克。 全文

醋泡三宝[图]
禾然有机糙米醋1瓶、黑豆、花生、生姜各适量。 全文

雪菊红枣枸杞饮[图]
雪菊、红枣、枸杞、冰糖。 全文

青柠百香果蜜饮[图解]
沅江青柠1颗、百香果3个、禾然有机龙眼蜂蜜1大勺、矿泉水。 全文

凉拌芹菜胡萝卜丝[图]
芹菜约250g（比较细的那种芹菜）、胡萝卜半根、蒜、醋、生抽、盐、香油、芥末油。 全文

香蕉醋[图解]
有机糙米醋1瓶、红糖4勺、香蕉2根。另准备干净的玻璃瓶2个。 全文

益生菌德国泡菜[图解]
1/4颗小卷心菜、1茶匙海盐、1汤匙乳清、1/2茶匙葛缕子籽（Carawayseeds，可以换成西芹籽或者省略，300毫升的份量）。 全文

梨丝心里美[图]
梨1个、心里美萝卜半个。糖20克、盐1克、黑芝麻1克。 全文

葱花炒鸡蛋[图]
大葱一棵、鸡蛋3枚、盐、花生油。 全文

呛炒黄豆芽[图]
黄豆芽1包、干辣椒2根、花椒若干粒、蒜瓣若干、盐、鲜味生抽、花生油。 全文