黄豆芽汤[图]
黄豆芽200克、大蒜1瓣、大葱1/3根。生抽1茶匙（5ml）、盐1/2茶匙（约3克）、白胡椒粉1/4茶匙（约1克）。 全文

芦笋杏鲍菇[图]
芦笋150克、杏鲍菇1个、鲜虾仁10只、胡萝卜1小块。糟卤、生抽、糖、料酒、盐、蛋清。 全文

春色沙拉[图]
樱桃番茄10个、熟鹌鹑蛋5个、洋葱1/2个、生菜1棵、红、黄彩椒各1/2个、柠檬1个。醋2大勺、橄榄油1大勺、混合香草1/2茶匙、黑胡椒粉1/2茶匙、盐少许。 全文

杏仁西芹炒虾仁[图]
西芹300克、杏仁100克、虾仁80克。葱、姜、盐、料酒、香油、淀粉、鸡精。 全文

双色鱿鱼卷[图]
鱿鱼（干）、150克、鱿鱼（鲜）、250克。火腿、1克。香菜、1克、大葱、1克、姜、1克、盐、4克、黄酒、15克、味精、1克、各适量。 全文

枇杷菊花粥
枇杷叶9克、菊花6克、梗米60克。 全文

西芹枸杞炒百合[图]
西芹、百合、枸杞。油、盐。 全文

腐竹拌菠菜[图解]
腐竹、菠菜。干辣椒、葱姜蒜、酱油、醋、香油、盐、糖、鸡精、胡椒粉。 全文

毛豆丝瓜汤[图]
丝瓜400克、毛豆100克。盐1茶匙（5克）。 全文

丝瓜炒面筋[图]
丝瓜、毛豆、油面筋、蒜头2瓣。植物油l、芝麻油、盐、白糖、水淀粉、鸡精少许。 全文

清炒菜心[图]
菜心200克。盐2克、鸡精2克、蒜2瓣。 全文

绿豆芽炒菠菜
绿豆芽200克、菠菜150克。花椒3克、大葱5克、姜5克、大蒜（白皮）3克、植物油15克、盐1克、味精1克。 全文