2、生菜用手撕成小块,洋葱切丝。
3、红、黄彩椒切丝。
4、将所有蔬菜放置于保鲜盒中,拌匀,密封。
5、取一个可以密封的小保鲜盒,放入适量混合香草和现磨黑胡椒粉。
6、根据个人口味加入醋和橄榄油。
7、用汤勺充分搅拌均匀。
8、盖上盖子,密封起来,便于携带。
贴士:1、各式蔬菜洗净,要充分沥干水分。
2、不要选择汤汁较多的蔬菜,容易变质。
3、不要选择气味过重的蔬菜,时间久会影响口味。
4、沙拉和料汁分别携带,吃的时候再拌在一起,可以延长蔬菜的保鲜时间。[LaoYanHuo.com]