榨菜拌日本豆腐[图]
日本豆腐、榨菜、葱花。生抽、麻油。 全文

炝拌杂蔬[图]
圆白菜、芹菜、黄瓜、土豆、豆腐干。 全文

白玉金钱[图]
莲菜、精盐、白醋、香油、鸡精、生姜、花椒、干花椒、植物油各适量。 全文

海蜇皮拌木耳[图]
腌渍海蜇皮200克、干黑木耳1小把。大蒜3瓣、香菜1棵、香油、盐、糖、陈醋适量、味精少许。 全文

春色满园蔬菜拼盘[图]
芦笋、秋葵、孢子甘蓝、荷兰豆、木耳、樱桃萝卜、心里美萝卜、小西红柿。盐、油。 全文

鸡蛋瓠子猪肚菇[图]
鸡蛋、瓠子、猪肚菇、盐、胡椒、小葱。 全文

春雨沙拉[图]
粉丝40克、木耳15克、黄瓜15克、鸡蛋1枚、火腿30克、水适量。油适量、盐适量、鸡精少许、香油少许、葱花适量。 全文

果仁拌杂蔬[图解]
花生仁50克、核桃仁50克、芹菜30克、胡萝卜30克。鲜姜汁几滴、盐适量、芝麻油适量。 全文

黑椒醋汁穿心莲[图]
穿心莲一小把、洋葱适量。有机山茶籽油1小匙、有机糙米油1小匙、有所思醋沙拉汁1小匙、糖1小匙、黑胡椒适量。 全文

凉拌双花减肥菜[图]
菜花半个、西兰花半个、大蒜4瓣（或不放）。油醋汁：西班牙橄榄油2汤匙（30ml）、红酒醋3汤匙（45ml）、黑胡椒1/4茶匙（1克）、盐1/2茶匙（3克）、糖1/4茶匙（1克）。 全文

鸡蛋木耳炒白菜[图]
鸡蛋1个、白菜150克、干木耳10克、虾皮15克、大蒜15克、盐适量、芥花油3汤匙（45ml）。 全文

油盐炒枸杞芽[图]
枸杞芽、红柿子椒适量、油、盐、糖、蒜。 全文