清炒白萝卜[图]
白萝卜、葱、盐、少许鸡精。 全文

玉米须茶[图]
玉米须、清水。 全文

五彩藜麦沙拉[图]
西红柿500克、元葱半个、白藜麦1杯、红藜麦1杯、橄榄油1勺、大杏仁50克、盐半茶匙。 全文

凉拌莴笋[图]
莴笋300G（去皮后）葱油2汤匙、盐5G+半茶匙、糖2茶匙。 全文

白萝卜涮羊肉[图]
羊肉片350克、白萝卜400克、蒜苗50克、盐适量。 全文

冰镇坚果手工豆腐[图]
黄豆60克、水800毫升、大菜丝/琼脂3克、腰果30克、炸花生1汤匙、香菜碎少许、生抽2汤匙、寿司甜酱油2汤匙、香油少许。 全文

百合松仁炒玉米[图]
玉米2根、松仁80克、新鲜百合2个、蛋白一个。盐、油、芝麻油各适量。 全文

菠菜蘑菇汆丸汤[图]
肉馅、蘑菇、菠菜、枸杞、姜末、淀粉、胡椒粉、橄榄油、盐。 全文

五色拌菜心[图]
白菜心1棵（约150克）、胡萝卜30克、紫甘蓝40克、黄瓜30克、香菜20克、荷兰豆30克、辣椒20克。精盐5克、鸡精4克、味精3克、麻油10毫升（可用熟鸡油代替）、辣椒油10毫升。 全文

牛肉肠粉[图]
牛肉100克、洋葱半个、生菜叶3片、大米2杯、木薯粉1、5杯、澄面粉1/3杯、水5杯。生抽、生粉、糖、盐、鸡精、绍酒、麻油、胡椒粉。 全文

腐皮白果粥[图]
大米1杯、腐皮1张、白果仁50克、瑶柱若干。 全文

鲜百合炒鸡蛋[图]
鲜百合约70克、鸡蛋3个、香葱少许、植物油、盐。 全文