凉拌苤蓝[图解]
苤蓝、香菜。少许盐、白糖、白醋、花椒油、香油。 全文

五彩酱汁沙拉[图]
粉丝、菠菜、胡萝卜、红甜椒、鸡蛋、葱末、蒜蓉、干辣椒末、生姜末、生抽、香醋、糖、香油。 全文

荷兰豆拌腐竹[图]
荷兰豆、腐竹、干辣椒、大葱、大蒜、生姜、花椒。 全文

大杏仁沙拉[图]
大杏仁、芦笋、圣女果、柠檬、水果黄瓜、生菜、橄榄油。 全文

芹菜拌香干[图]
芹菜、香干、螺丝辣椒、干辣椒。 全文

虫草花海带[图]
干海带丝100克、鲜虫草花100克、黄瓜1根、小米椒2个。生抽10克、蚝油10克、盐2克、苹果醋15克、香葱酱1勺、香油适量。 全文

烤牛排沙拉[图]
牛排、小黄瓜。盐少许、白糖少许、白醋少许、牛排自带的黑椒酱。 全文

核桃牛肉拌菠菜[图]
菠菜200克、卤牛肉50克、核桃仁30克、大蒜适量。 全文

凉拌田七[图]
田七250克、大蒜半头。生抽1汤匙、白糖1茶匙、米醋1/2茶匙、辣椒油1茶匙、盐1/4茶匙、芥末油5滴。 全文

科布沙拉[图]
生菜40克、番茄1个、鸡蛋1个、鸡胸肉100克、培根50克、牛油果1个。腌渍鸡肉：盐、胡椒粉。沙拉酱汁：白糖1大勺+第戎芥末酱2小勺+白醋+橄榄油3大勺。 全文

芋头沙拉[图]
芋头约150克、黄瓜1/3根、胡萝卜一小根、山药1/3根。蛋黄沙拉酱1大匙、盐1/4小匙、糖1小匙、柠檬汁1小匙、橄榄油、黑胡椒各适量。 全文

鸡蛋沙拉盅[图]
煮鸡蛋2个、胡萝卜20克、黄瓜20克、紫甘蓝15克、生菜2片、蛋黄酱20克。 全文