苹果牛奶窝鸡蛋[图]
苹果、特仑苏奶、鸡蛋。 全文

荞麦饭[图]
荞麦50克、大米100克（按荞麦米：大米=1：2的比例混合均匀）。 全文

沙果银耳汤[图]
小沙果、银耳、鼠尾草籽。 全文

韭菜鲜虾粥[图]
大米（粳米）100克、韭菜10根、鲜虾10个。盐、色拉油、胡椒粉、适量。 全文

瘦身版红菜汤[图]
培根2片、胡萝卜1/2根、洋葱1/2个、西红柿1个、红菜头1/2个、洋白菜3大片、新鲜罗勒叶4-5片。黄油30克、盐2茶匙、鸡粉1茶匙。 全文

红豆汤[图]
红豆、清水、白糖。 全文

薄荷土豆泥[图]
土豆、洋葱、小西红柿、薄荷叶、酸奶、黑胡椒、盐。 全文

海带香菇冬瓜汤[图]
海带、香菇、冬瓜、盐、姜丝。 全文

红豆银耳莲子羹[图]
银耳、红豆、薏米、莲子、枸杞、茯苓、我还顺道加了一小把鹰嘴豆、冰糖适量。 全文

薄荷鸡丝[图]
鸡胸肉、薄荷叶、胡萝卜、洋葱、杏仁。米醋、糖、生抽、香油。 全文

酱拌豆瓣豆腐[图]
嫩豆腐、蚕豆瓣、红椒、老姜、醋、生抽、芝麻油、老干妈、黄豆酱、盐、欧芹（选用）。 全文

胡萝卜苹果汁3[图]
胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。 全文