滋肤通便减肥汤
冬菇50克、菠菜一斤、姜片、上汤、盐、糖各适量。 全文

蕃茄豆腐[图]
大蕃茄1颗、蛋豆腐1盒（正方形）、铝箔纸1张、枸杞5颗、葱花少许、鲜奶油球1个、盐少许。 全文

瘦腹汤[图解]
鲫鱼1斤、芹菜4两、老姜一小块、葱半两、盐适量。制香附5克、香砂仁5克、淮山药3克、枳具子3克（这几样都是中药）。 全文

减肥食谱（二）
鸡肉、麦片等。 全文

西红柿炒西兰花[图]
西红柿2个、西兰花2棵、油、盐、鸡精适量。 全文

绿豆冬瓜汤[图]
姜片10克、葱段30克、盐3克。冬瓜200克、绿豆150克。 全文

美颜瘦身粥
黄豆。 全文

牛奶西红柿
鲜牛奶200克、西红柿2个、鸡蛋3个、淀粉、细盐适量、胡椒粉、绿菜叶、油、白糖备少许。 全文

三色冬瓜丝[图解]
冬瓜半斤、胡萝卜三两、绿尖椒三两全部切丝、盐、味精适量、淀粉一大匙加两大匙水调成芡汁。 全文

红萝卜煮蘑菇[图]
红萝卜150克、蘑菇50克、黄豆30克、西兰花30克。色拉油5克、盐5克、味精2克、白糖1克。 全文

养生减肥保健茶
丹参、何首乌、北沙参各15克、白糖适量。 全文

丰胸料理（二）
花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。 全文