老烟火

瘦腹汤[图解]

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成果：0个   作者：花绽放
减肥/瘦身 鲜 煮
材料
鲫鱼1斤、芹菜4两、老姜一小块、葱半两、盐适量。
制香附5克、香砂仁5克、淮山药3克、枳具子3克（这几样都是中药）。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将鱼去鳞清除内脏后洗干净，芹菜切段，葱切长段，药材洗净，老姜拍破。


2、锅置火上放油烧热，放入鱼煎至微黄，约八分熟，铲到漏勺里沥干油待用。


3、将芹菜、老姜、葱、制香、香砂仁、淮山药、枳具子一并用约1.5L水煮20分钟。


4、放入鲫鱼。

5、加盖中火煮沸后改用最小的火煲2小时，起锅时放盐。

6、开吃。
[LaoYanHuo.com]

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食友点评:
40楼 123网友 发表于 2013/9/5 03:33 回复
做作
39楼 美人鱼 发表于 2010/3/13 15:05 回复
想减肥就这么麻烦吗
38楼 123网友 发表于 2009/10/20 13:23 回复
太麻烦了吧 管不管用啊
37楼 熟悉``陌生？ 发表于 2009/8/9 18:07 回复
为什么都好麻烦哦
36楼 123网友 发表于 2009/6/22 13:03 回复
不知道个行哦 、
35楼 杨柳 发表于 2008/10/19 20:08 回复
哺乳期的妇女能用这种方法减吗?
34楼 123网友 发表于 2008/9/24 14:38 回复
是不是真的可以减腹部啊？
33楼 123网友 发表于 2008/9/6 17:33 回复
行不行哦
32楼 123网友 发表于 2008/5/17 12:48 回复
这样的减肥方法我不用,就肥减下来了,可毒素有增无减,不如熬夜减肥!
31楼 123网友 发表于 2008/3/14 06:59 回复
天啊...我最讨厌中药了
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