老烟火
红萝卜煮蘑菇的做法图片

红萝卜煮蘑菇

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成果：0个   作者：佚名
减肥/瘦身 鲜 煮
材料
红萝卜150克、蘑菇50克、黄豆30克、西兰花30克。
色拉油5克、盐5克、味精2克、白糖1克。[LaoYanHuo.com]
特　　色:
红萝卜富含维生素A和多种人体必需的氨基酸及十几种酶，对防治高血脂、肥胖症等大有好处，蘑菇含糖，脂肪少，食用此菜可以达到较好的瘦身效果。[LaoYanHuo.com]
做法
1.红萝卜去皮切成小块，蘑菇切件，黄豆泡透蒸熟，西兰花改成小颗； 

2.烧锅下油，放入红萝卜、蘑菇翻炒数次，煮入清汤，用中火煮； 

3.待红萝卜块煮烂时，下入泡透的黄豆、西兰花，调入盐、味精、白糖，煮透即可食用。[LaoYanHuo.com]

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食友点评:
11楼 .鑫尐兎ゞ 发表于 2011/5/19 10:45 回复
昨天试着做了一下，菜花放里的时间有点久了，没有图片上的绿。还加了个西红柿，让汤做成的酸甜口。味道比不加西红柿好的多哟。大家可以试下
10楼 123网友 发表于 2010/2/10 15:56 回复
这个还不错
9楼 123网友 发表于 2009/6/9 11:14 回复
清汤是怎么样做呀？
8楼 莹雪 发表于 2008/11/20 21:31 回复
常学习做菜的方法.丰富自己的生活知识！
7楼 123网友 发表于 2008/3/9 20:48 回复
是该多吃一点减肥菜肴了，你们看，有那么多大胖子。是该多提供这方面的菜肴做法。
6楼 123网友 发表于 2007/11/11 17:27 回复
我最喜欢吃黄豆,无论怎么做都喜欢吃.
5楼 123网友 发表于 2007/10/24 15:13 回复
感觉还不错
4楼 123网友 发表于 2007/3/20 01:13 回复
下次改用鲜辣味粉调味，甜甜的汤有点怪。
3楼 123网友 发表于 2006/11/24 21:51 回复
我的最爱，红萝卜
2楼 123网友 发表于 2006/10/13 11:56 回复
还可以啊
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