老烟火

滋肤通便减肥汤

36位评价
我要点评晒成果照片收藏
成果：0个   作者：佚名
减肥/瘦身 鲜 煮
材料
冬菇50克、菠菜一斤、姜片、上汤、盐、糖各适量。[LaoYanHuo.com]
做法
1、先把冬茹浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片；

2、菠菜切段；

3、先在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及上汤煲开，转为文火再煮15分钟；

4、放入菠菜煮开至熟；

5、放入盐糖调味即成。

贴士：“先将冬菇洗净，之后将浸泡过冬菇的水放入汤内一齐煲，（减肥）效果更好。因为冬菇水有去脂的功效。此外，菠菜的根不要去掉，因为很多营养都在根部，只要多洗几次，沙就会清洗去的。[LaoYanHuo.com]

试试这些:
食友成果:
还没有网友分享自己的成果，欢迎上传成果照片！ 上传成果
食友点评:
36楼 孟若楠 发表于 2011/6/4 11:46 回复
我也想试试看
35楼 飒儿 发表于 2009/8/10 15:09 回复
上汤涩卅吇嘛？？？？？？？
34楼 粉妹 发表于 2009/7/18 14:37 回复
上汤是什么啊？？
33楼 123网友 发表于 2009/7/17 14:45 回复
是多少天减了30斤，真的这么有效吗？是天天吃这个吗？
32楼 123网友 发表于 2009/7/6 15:02 回复
上汤是什么呀？
31楼 大四喜 发表于 2009/6/29 14:46 回复
减了30斤？是真的吗，到底哪个有效啊？
30楼 123网友 发表于 2009/6/22 13:01 回复
吃了要拉死了
29楼 好的坏的 发表于 2009/6/12 15:34 回复
是不是真的好呢？
28楼 123网友 发表于 2009/6/8 00:11 回复
四楼的那个是貌是七日瘦身汤
27楼 123网友 发表于 2009/4/19 10:24 回复
一个月减30斤，你不会光喝汤去了吧！那我倒想试试
共有点评36篇　查看所有点评
我说两句:
请您评分：
　　　　　
您的昵称：
 
您的点评：