蚝油生菜[图]
生菜、蚝油、蒜、红椒。 全文

海米冬瓜[图]
海米、冬瓜、盐、料酒、白糖。 全文

田园小炒[图]
西红柿（切块）、冬笋、胡萝卜、莴笋、木耳、白菜帮（切丝）、猪肉。 全文

黑芝麻糙米粥[图]
糙米1杯、黑芝麻2大匙、水14杯、白砂糖适量。 全文

花生炖猪蹄[图]
猪蹄、花生、枸杞。葱姜、盐、绍酒、鸡精、胡椒粉。 全文

甜辣白菜
白菜500克。红干椒丝20克、姜丝5克。白糖、香醋、精盐、花椒、香油。 全文

炝虎尾
鳝背肉150克、蒜头5克、麻油5克、酱油、盐、醋、糖、绍酒、胡椒粉各少许、葱结、姜片适量。 全文

鳀鱼沙拉[图]
洋葱1/2个、小鳀鱼1/3杯、色拉用蔬菜（菊苣、洋生菜、红色卷心菜、红色菊苣）1杯、辣椒调味汁。 全文

玫瑰香附顺肝汤[图]
猪肝210克、葱2根、姜3片、香附3、75克、干玫瑰花7朵、太白粉1小匙、橄榄油1小匙、调味料：盐、米酒各1小匙。 全文

荷叶沙参玉竹汤[图]
荷叶（剪细）、沙参、玉竹、瘦肉、蜜枣。 全文

窈窕虫草乌鸡汤
乌骨鸡600公克、乌骨鸡脚3只、冬虫夏草2钱、红枣10颗、米酒适量。 全文

野菜入饭清香溢
上好糯米1000克、湘西正宗熏腊肉300克（肥瘦各半）、肥嫩鲜绿野蒿菜一把（约500--600克）、盐10克。 全文