酥烤蔬菜[图]
原菜花1/4颗、紫薯1个、小南瓜1/2只、芦笋8只、胡萝卜1只、黄油1小块（3-4人份）。 全文

红萝卜减肥汁
红萝卜、中等大小（约200公克）。 全文

小炒香辣兔肉[图]
兔腿1个、洋葱半个、尖椒2个、干辣椒10个。料酒2汤勺、盐1茶匙、生抽1汤匙、白糖1茶匙、八角1个、花椒10颗。 全文

海带绿豆汤2[图]
绿豆、海带、冰糖、水。 全文

哈蜜瓜百合瘦身汤[图]
哈蜜瓜半个、瘦肉一斤、百合一两、陈皮一钱、盐适量。 全文

泡椒黑木耳[图]
黑木耳一把、香菜、香葱、剁辣椒、生抽、香醋、香油。 全文

玉女补乳酥
花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。 全文

枸杞烧鲫鱼[图]
鲫鱼1条、枸杞12克、豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。 全文

香辣陈皮兔架子[图]
兔架子、麻山药、陈皮（橘皮）、辣椒、葱、姜、蒜、桂皮、大料、麻椒、香叶、豆瓣酱。老抽、生抽、盐糖、蚝油、胡椒粉、料酒、鸡精。 全文

豆腐鱼片生菜汤[图]
豆腐半件、鱼片100克、生菜适量、清水2杯或冬菇脚汤2杯、姜1片。 全文

红豆花生黑米粥[图]
红豆、黑米（等量）、花生（1/2）。红糖、水。 全文

石竹笋冬瓜牛肉汤[图]
石竹笋、冬瓜、盐，少许油、卤牛肉（选）、欧芹（选）。 全文