椰菜素卷[图]
椰菜叶10片、冬菇2只、草菇、银芽、红萝卜各25克（约6钱半）、木耳3克（约8分）、五香豆腐乾1件、葱1条、姜10克（约2钱半）。 全文

木瓜炖带鱼[图]
木瓜250克、带鱼500克、生姜10克、葱段10克、料酒10克、精盐3克、味精0、2克、生猪油15克。 全文

丰胸料理（三）
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。 全文

荷叶薏米减肥茶[图]
薏米15克、陈皮10克、干荷叶10克、干山楂片20克。清水900毫升、冰糖适量（随意）。 全文

迷你素排[图]
莲藕、面粉、吉士粉、泡打粉、伯爵橄榄油。 全文

清炒春笋[图]
新鲜春笋。油、老抽、白糖。 全文

木瓜山药酸奶[图]
木瓜、酸奶、山药、蜂蜜。 全文

隆胸食疗汤
羊肉1000克、正蜜糖200克、干地黄、归身、川断各200克、怀牛膝100克、上北茂50克。 全文

减肥食谱（三）
洋葱四至六个、番茄四至六个、椰菜一个、青椒两个、洋葱、西芹适量、盐少许。 全文

节瓜粉丝煮瑤柱虾米[图]
节瓜400克、粉丝1包、虾米15克、瑤柱10克（可以不放）。葱花15克、姜茸、蒜茸5克、盐10克、白糖2克、料酒5ml、香油少许。 全文

山楂粥[图]
白米1杯、山楂40克、黑枣8粒、水8杯、冰糖适量。 全文

减肥凉菜[视频]
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