海米炒洋葱

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成果:0个   作者:佚名
材料
水发海米30克、食盐适量、洋葱150克、姜丝5克、酱油3克、色拉油25克、料酒5克、香油5克、味精1克。[LaoYanHuo.com]
做法
1.洋葱去皮、洗净、切成丝放盘中,水发海米洗净,放碗中待用。

2.将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝放另一碗中调成汁。

3. 炒锅上火,倒入色拉油烧热,加入洋葱、海米,烹入调味汁炒熟,淋入香油即可。[LaoYanHuo.com]

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食友点评:
2楼 123网友 发表于 2008/9/22 14:10 回复
洋葱中最主要还有的维生素是B族的,所以维c的含量很少,放心的吃啦
1楼 123网友 发表于 2008/6/25 12:40 回复
洋葱不是含大量维生素C么?能和海米一起吃么?
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