洋葱炒木耳[图解]

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成果:0个   作者:瘦身教主依依 查看源文
材料
洋葱、东北野生黑木耳
咖喱粉、酱油。[LaoYanHuo.com]
特  色:
八珍盛宴——流感雾霾?那就吃洋葱炒木耳吧![LaoYanHuo.com]
做法
1、黑木耳提前泡发;泡发好以后呢,把黑木耳的根还有杂质捡去洗干净备用。


2、紫皮洋葱剥去外皮,洗净,切丝;锅里加油炒熟洋葱。


3、放入咖喱粉把香味炒出来。


4、加黑木耳入内,快速翻炒看洋葱注意别崩到自己。


5、洋葱已变色,淋入少许酱油点缀翻一下锅就哦了。


6、装盘出锅摆盘,😍好香呀有木有。


贴士:洋葱,抗氧化抗癌防癌,防感冒净化空气,黑木耳可以净化血管,雾霾天气必备食物。咖喱粉增味,而且对身体很好,经常吃可以防止感冒。[LaoYanHuo.com]

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