时令蔬果沙拉

2、小青菜清洗，花椰菜摘成小朵，胡萝卜去皮切块，紫甘蓝切丝。

3、豌豆在沸水中煮熟，可以将豌豆粒取出，将土豆在蒸锅中蒸20分钟，蒸熟。

4、小青菜在沸水中焯一下，加几滴色拉油。

5、花椰菜和胡萝卜焯水。

6、将所有的材料放在一个大盆中，加入适量的番茄酱，就可以开吃了。

贴士：
1、时令蔬菜只要自己家人喜欢的都可以用来做沙拉。

2、一周来一两次清肠餐，吃吃草，对身体健康绝对有益哦。[LaoYanHuo.com]