胶原蛋白土豆泥的做法图片

胶原蛋白土豆泥

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成果:0个   作者:夏天雪花 查看源文
材料
土豆二个、猪蹄汤一汤勺、葱、蚝油、淀粉少许。
[LaoYanHuo.com]
特  色:
减肥美容两不误:胶原蛋白土豆泥。[LaoYanHuo.com]
做法
1、土豆切滚刀块洗净过凉水,将土豆放锅内煮熟。

2、将煮熟的土豆块捞出滤干水分,自然凉透。

3、将2装入保鲜袋中用擀面杖擀成土豆泥。

4、将土豆泥放入碗中压平。

5、取一盘子将碗倒扣拿开,这样光滑的土豆泥就在盘中了。

6、另支一锅,倒入猪蹄汤烧开,加少许蚝油拌匀,加入用清水调好的淀粉水,小火熬至黏稠浇至土豆泥上,洒上葱花即可。

贴士:
1、猪蹄汤一定要过滤哦,要不会有渣,影响口感。

2、土豆切得越小越好煮,也好擀泥,先放入碗中是为了使表面更光滑。

3、也可以用别的高汤之类的,随个人喜欢的口味,反正土豆泥好不好吃还是取决于汤汁。[LaoYanHuo.com]

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