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豇豆酿肉

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:绿野仙踪olivia 查看源文
豇豆酿肉属于家常菜谱,主要食材豇豆猪肉,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
豇豆酿肉的做法图片
原  料:
豇豆6-8根、猪肉馅80克、香菇2朵、马蹄2个、枸杞适量。
葱1段、姜1块、蒜2瓣、盐3克、生抽15毫升、香油、花椒水、蚝油水淀粉适量。[HaoChi123.com]
特  色:
新年餐桌豆角也能吃出新意——豇豆酿肉。[HaoChi123.com]
操  作:
1、准备好食材。豇豆洗净,香菇洗净去蒂切碎,马蹄去皮切碎。

2、锅中加水,烧开后加入盐和油,放入豇豆焯软。

3、猪肉馅中放入盐、葱花、姜末,分次倒入花椒水顺着一个方向搅打均匀至上劲,然后倒入生抽拌匀。再放入香菇碎、马蹄碎、香油拌匀。

4、取出豇豆过冷水,然后打成结。

5、将豇豆结依次摆入盘中。

6、每个上面放入一个圆形肉丸。

7、锅中入水烧开,放入豇豆肉丸,中火蒸10分钟左右。

8、关火后立即取出。

9、炒锅加热,倒入少许食用油,放入蒜末炒香,再加入蚝油水淀粉小火煮开,待浓稠后关火即可。

10、将料汁浇在豇豆肉丸上,点缀枸杞即可。

贴士:
1、豇豆焯水时不要焯的太软,太软打不成结,容易断掉。

2、肉馅中加入马蹄口感更好,也可以随个人喜好做成不同的口味。

3、豆角新做法,简单好吃,荤素结合,健脾开胃,全家都喜欢。[HaoChi123.com]

营养价值:
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