特 色:
健康美丽夏季更要适当补维生素——快手小炒时蔬粒粒香。[LaoYanHuo.com]
做法
1、热锅入油，放入小米椒爆锅炒香，放入切好的豇豆角，翻炒，在加入青椒，和红色辣椒。
2、豇豆角炒绿，青椒也是翠绿色，这个时候加入玉米翻炒。
3、最后加入适量的盐翻炒出锅，喜欢酱油色的也是可以加些酱油的哈。
贴士：
1、豇豆含有维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酯酶活性，可帮助消化，增进食欲。
2、玉米有丰富的维生素C，玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、还能调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。美女们要多吃哦！
3、辣椒能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，对皮肤很好的。含有维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。[LaoYanHuo.com]
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