蜜汁烤鳕鱼的做法图片

蜜汁烤鳕鱼

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成果:0个   作者:芹意qin 查看源文
材料
鳕鱼厚片2片(约150g)。
腌料:2大勺、1、5大勺酱油、1大勺芝麻香油、1大勺苹果醋、1小勺现磨胡椒粉、1小勺姜末。
刷面:适量橄榄油、1大勺、1小勺老抽。[LaoYanHuo.com]
特  色:
蜜汁烤鳕鱼:极简主义的美味。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将所有腌料放入大碗,混合均匀。

2、鳕鱼解冻,洗净去鳞,用厨房纸蘸干水分。

3、将鳕鱼片放入腌料中抓匀;腌制2小时以上或者过夜,中间多次翻动,使入味儿均匀。

4、烤箱预热230度(你家烤箱的最高温度),把鳕鱼从腌料中取出放入抹过橄榄油的烤盘中,鳕鱼表面再抹上一层橄榄油,入烤箱烘烤。

5、将刷面用料混合均匀成老抽蜂蜜汁。

6、鳕鱼片烤到5、6分钟时取出,表面刷上厚厚一层老抽蜂蜜汁,再送回烤箱烤2、3分钟烤熟。烤到鱼不透明,用刀尖戳一下边缘,很容易分成片状即可。

贴士:
1、吃的时候,将鳕鱼片和烤盘里的汤汁,一起浇在米饭上。

2、一定要用”真鳕鱼“哦![LaoYanHuo.com]

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