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酱烧蒜子[图解]

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:水晶月光 查看源文
酱烧蒜子[图解]属于素食,主要食材,口味酱香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
大蒜两头(剥净去蒂)、木耳8朵(冷水泡发后撕成小片)、番茄1个(去皮切小块、不喜欢略带酸味的口感可以再减少分量)、辣椒一个(洗净切碎)。
综合调味汁(1汤匙生抽、1汤匙老抽、一汤匙蚝油、一汤匙黄酒、2汤匙醋)、黑胡椒粉适量(根据个人口味也可省略、图上的份量就已经会非常辣了)。[HaoChi123.com]
特  色:
大蒜下饭的另类吃法——酱烧蒜子。[HaoChi123.com]
操  作:
1、准备好食材。


2、锅中放少许油,烧热后小火爆香蒜子,煸到蒜子表面略微金黄后加入木耳继续翻炒。


3、加入番茄后继续翻炒,直到番茄变软水分变多。


4、倒入综合调味汁后继续大火翻炒一下,再倒入调味汁的分量1.5倍的水,大火煮开转小火焖煮。


5、煮到汤汁明显变少、大蒜熟软后加入适量黑胡椒粉调味,接着加入青椒,转大火翻炒收汁,待青椒断生,汤汁程浓稠状裹在蒜子上即可关火。


6、享受美味吧!
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营养价值:
- 又名大蒜、蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜。 大蒜为百合科植物蒜的鳞茎。 大蒜的种类繁多,依蒜头皮色的不... 全文 所有蒜菜谱
所属菜系:
素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文 所有素食
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