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香椿芽拌香干[图解]

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:暖暖尚 查看源文
香椿芽拌香干[图解]属于凉菜/拌菜,主要食材香椿豆腐干,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
香椿200g、五香豆干100g、花生米80g、盐1-2g、陈醋3g、白糖1-2g、香油5g。[HaoChi123.com]
特  色:
浓香四溢让春味儿定格舌尖——香椿芽拌香干。[HaoChi123.com]
操  作:
1、香椿洗净控水,撇去老根。准备好花生米、五香豆干备用。


2、烤箱提前预热至170度,将花生米放在烤箱中层,上下火烤10分钟后取出晾凉、去皮,切成花生碎(没有烤箱,直接用平底锅炒熟一样的效果)。


3、开一小锅水,将洗好的香椿用热水焯1分钟左右。


4、焯水后的香椿用冰水冰一下。


5、捞出攥干水分后切成香椿末。


6、五香豆干洗净切丁。


7、取一大盘,放入香椿末、豆干、花生碎,调入盐、陈醋、白糖和香油,拌匀后即可食用。


8、享受美味吧!


贴士:
1、香椿含有少量的亚硝酸盐,食用前一定要先焯水。

2、五香豆干本身有咸度,所以调味时要注意盐的用量,太咸了反而会让香椿的香味失色。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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