香椿煎蛋饼的做法图片

香椿煎蛋饼

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成果:0个   作者:粉竽粘糖 查看源文
材料
香椿100克、鸡蛋3个、盐1/2茶匙、香油适量。
特色
春季时令养生野菜香椿吃法——香椿煎蛋饼。[sushi.laoyanhuo.com]
做法
1、材料备好。

2、香椿洗净切末。

3、鸡蛋去壳打成蛋液。

4、放入香椿末混合,加入少许盐调味。

5、用筷子拌匀。

6、不粘锅刷上油烧热。

7、倒入适量香椿蛋液。

8、定型后翻另一面煎熟即可。

贴士:
1、如果喜欢嫩滑的口感,可在蛋液中加少许水。

2、盐量不亦放多,太咸反而失去了香椿的鲜美味。

3、香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。[sushi.laoyanhuo.com]

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