虾仁鸡肉沙拉柚的做法图片

虾仁鸡肉沙拉柚

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成果:0个   作者:-烧焦的Apple- 查看源文
材料
A:鸡胸肉2块(或鸡腿肉)、生抽1汤匙、大蒜2瓣(切碎)、糖半汤匙、绍兴酒1汤匙(或用料酒)、鲜虾10只、红辣椒1个(去籽切片)、植物油少许。
B:酸甜柚肉4块(去皮掰小块)、鱼露2汤匙、糖1汤匙、青柠1个(或黄柠檬)。
C:葱1小把(切碎)、香菜1把(切碎)、大蒜1瓣(切碎)、油酥花生1大把(切碎)。[LaoYanHuo.com]
特  色:
夏日虾仁鸡肉沙拉柚——美味沙拉唤起好胃口。[LaoYanHuo.com]
做法
1、鸡肉去皮,用锤肉器稍微敲打一下让肉质变松,将A料中的大蒜用压蒜器压入到鸡肉中,加入生抽,酒,糖腌制30分钟。

2、平底锅倒入油加热,把腌制过的鸡肉放入煎制。

3、煎至一面焦香翻加一面,直至两面都煎至表面稍焦时,关火,鸡肉取出冷却10分钟后撒小块或切碎。

4、锅内重新加热,加入少许油,不要多,放入辣椒,虾炒至变色后,加入葱碎,部分油酥花生,关火拌匀。

5、将柚肉块放入搅拌机内搅拌成泥,滤去果渣,得出柚汁。

6、在柚汁中加入鱼露,挤入青柠汁,加入糖,充分拌匀得到调味汁(柚肉要选择比较酸甜的品种)。

7、鸡肉+C料中的葱碎,香菜碎,大蒜,撒入油酥花生,拌匀。

8、盛盘,根据你喜欢,可再添加些香菜,调味汁食用时加入拌匀即可(或混合材料时加入调拌)。

[LaoYanHuo.com]

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