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韭菜银芽鳝丝

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:一碗清粥 查看源文
韭菜银芽鳝丝属于家常菜谱,主要食材鳝鱼韭菜/韭黄豆芽,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
韭菜银芽鳝丝的做法图片
原  料:
鳝鱼2根、豆芽150克、韭菜100克、姜一块、生抽、料酒、芝麻香油、盐、胡椒粉个各适量。[HaoChi123.com]
特  色:
春天少不了的韭菜银芽鳝丝。[HaoChi123.com]
操  作:
1、准备的材料。

2、韭菜清洗干净沥干水,择去黄叶,切成段备用。

3、豆芽洗净后,择去根部,对折豆芽,长度和韭菜段相当。

4、鳝鱼宰杀后,冲洗干净,在开水中汆烫一下。

5、用冷水将鳝鱼表面的白色膜清洗干净,然后将鳝鱼切成段,再切成细丝。

6、中火加热炒锅中的油至6成热,放入姜丝爆香。

7、鳝丝下锅煸炒1分钟。

8、加入豆芽。

9、调入料酒。

10、生抽和少量的水,加盖焖煮4分钟。

11、放入韭菜翻炒。

12、调入盐和胡椒粉拌匀,最后淋上芝麻香油即可。

贴士:
1、鳝鱼丝、韭菜段和豆芽段的长度最好相当,提高整个菜品的美观度。

2、鳝鱼切丝,有的比较喜欢生切,但对新手来说是比较难的,鳝鱼外皮有一层很滑的粘液,要想切丝可非易事。家常做来吃可以用汆烫后再切丝的方法也是不错的。

3、鳝鱼最好让摊主开背好,不然拿回家自己开背可不是一件容易的事情。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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