番茄金枪鱼意面

细条意大利面一大撮（大约160克）、洋葱70克（半个）、小番茄75克、番茄酱3-4大勺、橄榄油1勺、金枪鱼40克（随意，没有固定）、黑胡椒粉适量、香菜或罗勒叶适量、少许盐、大蒜两片、综合香草适量。[LaoYanHuo.com]

15分钟搞定西式主食——番茄金枪鱼意面。[LaoYanHuo.com]

1、准备所有材料，小番茄洗净每颗对切成半，洋葱去外皮切成小粒状，金枪鱼取出沥干汤汁撒小块备用，大蒜去皮压碎。

2、锅内加入水，煮沸后放入意面，煮至软芯（大约5-7分钟左右）。

3、滤去水分，在意面中加入适量橄榄油，搅拌均匀防止意面粘连在一起。

4、平底锅倒入橄榄油加热，加入大蒜，洋葱碎一起炒出香味。

5、倒入番茄粒翻炒一下。

6、调入番茄酱充分翻炒，再撒入综合香草，炒匀出味（或新鲜罗勒叶）。

7、加入煮软的意面，翻拌均匀（意面是熟的，所以只要拌匀裹上番茄酱即可）。

8、最后加入沥干水分的金枪鱼碎，试味调盐，炒匀装盘，装饰上香菜或罗勒叶。

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