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蛋香咖喱豆泡

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:凌尒尒 查看源文
蛋香咖喱豆泡属于家常菜谱,主要食材油豆腐鸡蛋,口味咖喱味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
蛋香咖喱豆泡的做法图片
原  料:
豆泡半斤、土豆1颗、洋葱1颗、咖喱块3块、鸡蛋1只。
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操  作:
1、豆泡先抄水、土豆切块放在盐水中浸泡一会、洋葱块粗条备用。

2、锅中座油,先炒香洋葱。

3、继续倒入土豆块一起翻炒,加入多一点水,盖上锅盖焖土豆和洋葱。

4、焖到土豆块稍软,快熟时,加入咖喱块,把咖喱块充分的溶解(如若此时水太少要加开水调剂)。

5、继续倒入抄好水的豆泡同咖喱汁一起焖煮一小会,直到豆泡浸满咖喱汁。

6、鸡蛋打散,沿锅的周边顺一圈倒入锅中,用勺子快速划开鸡蛋,使蛋和咖喱汁能充分的融合,变成稠稠的咖喱蛋汁。

7、咖喱块本身已加了调味,如若觉得不够咸再加盐和鸡精,够了就不要再加了直接出锅即可。

贴士:
1、外面买来的豆泡事先已用油炸过了,为了保证卫生,最好买回来后先洗一下,然后放在开水中抄一遍再挤掉豆泡中的水备用。

2、土豆切好后要马上放入盐水中,否则暴露在空气中太久会氧化导致土豆变黑。

3、切洋葱怕刺激眼睛,可以在水里切。

4、这菜在最后加了颗蛋主要起加香和增加咖喱浓度的作用,不喜欢的可以不加。[HaoChi123.com]

营养价值:
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