奶酪焗茄子[图解]

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成果:0个   作者:大河小雨 查看源文
材料
茄子600克、牛肉末400克、洋葱丁1个、蒜片1大勺、番茄酱4大勺、鸡汤300克、奶酪丝、盐、黑胡椒、糖适量。[LaoYanHuo.com]
做法
1、锅里倒1小勺油,把洋葱丁和蒜片放进去炒至酥软,再把牛肉末倒进去炒至变色。


2、把番茄酱倒进去拌匀,加鸡汤煮10-15分钟。


3、茄子洗净切片后放到淡盐醋水里泡1-2分钟,捞出用厨房纸擦干后放到平底锅里煎到表面微焦。


4、拿一烤盘在底部铺薄薄的肉末酱--铺上煎好的茄子--铺肉末酱--铺奶酪丝,(在重复两次)最上面是茄子和奶酪丝。


5、放入预热375F的烤箱烤15分钟即可。


6、享受美味吧!


贴士:茄子的营养成分很高,而且它的价格也很实惠,经常会买来吃,感觉不管怎么做都很美味。切完茄子后如果不管它的话表面很快就会被氧化,黑乎乎的很不好看,所以在切完茄子后把它放到淡盐醋水里泡一会儿就不容易变黑。还有茄子的大部分营养都在皮里,所以吃茄子尽量不要去皮。[LaoYanHuo.com]

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