材料
特 色:
此粥饱含粗粮，又清淡营养，很可口很鲜美。[LaoYanHuo.com]
做法
1、燕麦米泡一晚上，糯米泡半小时候，瑶柱、干海带分别泡发。
2、海带切小块，瑶柱撕粗丝，泡生姜切末，慈菇削皮后切小块。
3、冷水锅下燕麦米和糯米，大火煮沸转小火，煮1个小时。接着放入海带块、瑶柱丝、泡生姜末，继续煮1个小时。
4、放入慈菇块继续煮20分钟，关火，焖30分钟。
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