3、鱼段洗净沥干,片成鱼片,加料酒,盐和黑胡椒抓到发粘腌制15分钟。
4、冬笋切片焯水,豌豆和泡发的黑木耳也分别焯水备用。
5、腌好的鱼片用适量淀粉抓匀,并抖去多余淀粉。
6、油锅多倒些油烧至8成热,下入鱼片炸至变色就盛出,锅内油重新烧热后,再重新倒入鱼片炸至金黄色盛出(分两次可以保证鱼片的外脆里嫩)。
7、锅内留少许油,倒入豌豆,黑木耳和冬笋翻炒一下并加盐调味。
8、另起油锅下入葱花炒香,再加入适量味好美蕃茄酱炒香,同时加入料酒和糖炒匀。
9、把鱼片和所有蔬菜倒入锅内翻炒均匀即可。
贴士:这道菜是为我家的小盆友量身定做的,以前也做过茄汁鱼片,不过这次加了冬笋,黑木耳和豌豆,让这道菜看起来颜色更丰富,口味更好,对于小盆友来说营养也更丰富了。作为宴客菜也是卖相很不错的一道菜。[LaoYanHuo.com]