砂锅杂粮豆沙粥的做法图片

砂锅杂粮豆沙粥

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成果:0个   作者:加油小雯w 查看源文
材料
玉米碴1/3杯(1杯=125ml)、大米1/3杯、糯米1/5杯、黑米1/3杯、葡萄干1勺、大6个、红豆沙2勺、水适量(4小碗)。[LaoYanHuo.com]
特  色:
从肚子里哈出热气的冬季暖胃粥。[LaoYanHuo.com]
做法
1、各种谷类洗净,放入砂锅里。

2、加入足量的水,水的高度要比米的高度高出3-4倍。

3、大火煮开,煮沸转小火,盖锅盖慢煮。

4、煮到米都开花,粥开始浓稠,加入大枣和葡萄干继续煮5分钟。

5、加入红豆沙,熬至粥再次沸且浓稠即可关火。

贴士:无论男女老少,此粥皆宜。唯一调味剂红豆沙不能少,除此之外,其他的材料都可替换。
1)谷类可以使用一种,也可以使用多样。没有特殊规定,按照自己喜欢添加就可以,大米、糯米、黑米、麦子等。

2)如果添加豆子,需要提前泡一夜,这样煲出来的豆子粥口感才绵软。如果忘记提前泡,那煲粥时先煲豆子,煲十分钟左右再加米一起煲。

3)除了放大枣和葡萄干,还可以放少许桂圆干等果干。喜欢吃饱满口感,水水嫩嫩的大枣,需要在煲粥时早加枣。喜欢吃筋斗肉感的大枣,放入的时间和此菜谱所标注的时间相同就可以。

4)第四条是很重的重点。熬粥水一定要加足,一次性加够,坚决不建议中途加水。若中途加水,熬出来的粥口感很渣,米会泄。所以宁可起初多加水,多煲一会,也不可以中途加水。无论热水、冷水都不建议中途加。[LaoYanHuo.com]

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