红焖羊排萝卜

2、胡萝卜白萝卜切成滚刀块备用。

3、准备好郫县辣酱辣椒花椒。

4、葱切段，姜切片。

5、泡出血水的羊排放入汤锅中，注入冷水。大火烧开，用勺子撇去血沫。

6、血沫清理完毕以后，大火烧开，转中火煮至30分钟。

7、起锅，加入油，下入郫县辣酱煸炒。

8、炒出红油后加入葱姜炒香。

9、下入煮好的羊排翻炒均匀。

10、加入老抽糖葱姜煸炒至上色。

11、加入煮羊排的原汤，没过羊排，烧开后，转小火焖至40分钟。

12、加入白萝卜胡萝卜块和盐，再焖至20分钟，使萝卜软烂即可。

贴士：
1、煮羊排的原汤不要丢掉，上色后继续使用。香料我只用了花椒，花椒可以去除羊排的膻味。

2、羊排不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。[LaoYanHuo.com]