2、排骨洗净,焯一下水,洗净浮沫,沥干水。
3、姜切片,葱挽结,香叶稍冲洗一下。
4、坐锅热油,姜片炝锅。
5、放排骨翻炒。
6、放鹌鹑蛋,翻炒均匀后加黄酒炝锅。
7、放生抽和老抽,使酱油均匀包住排骨和蛋。
8、移入砂锅,加水至基本与肉平。放香味、葱结和冰糖。
9、大火煮开,撇去浮沫,转小火盖上盖子。
10、50分钟后转大火,收一下汁。不用收得太干,肉汤拌饭纯妙。
贴士:鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”,可补气益血,强筋壮骨,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,所以又有"卵中佳品"之称。但是一次也不能多吃,每天3-5个足已。[LaoYanHuo.com]