田亮和Cindy父女便当的做法图片

田亮和Cindy父女便当

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成果:0个   作者:天使落凡尘 查看源文
材料
米饭200g、茭白100g、鸡蛋1只、西兰花30g、橙子1个、奶酪片2片、腌萝卜30g、生菜海苔、食盐、鸡精适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
爸爸去哪儿——为什么便当是这个样子的。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备好食材。

2、鸡蛋煮熟备用。

3、用小鱼模具压出鱼的形状。

4、茭白去皮后切薄片。

5、平底锅油热后放入茭白翻炒,加适量食盐、鸡精出锅。

6、腌萝卜对半切开后卷成玫瑰花的形状。

7、西兰花加少许食盐焯熟。

8、米饭铺在中间压实,两边放上生菜。

9、橙子切小块。

10、海苔切好人物放在奶酪片上后盖在米饭上,旁边放上菜和水果。

贴士:奶酪片要等米饭凉透才能放上。[LaoYanHuo.com]

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