萝卜干炒鸡肫[图解]

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成果:0个   作者:百事小熊 查看源文
材料
鸡肫200克、萝卜干50克、郫县豆瓣1汤勺、青蒜3根、黄酒少许、面粉1小勺、葱段少许、姜3片、色拉油1汤勺、芝麻油少许、生抽少许。
[LaoYanHuo.com]
特  色:
东北干菜超级下饭吃法。[LaoYanHuo.com]
做法
1、萝卜干放入碗中加入少许盐巴并加入适量的水泡软后加入少许面粉清洗干净。


2、锅中加入适量的水,加入少许黄酒,葱段姜片烧开,加入鸡肫小火煮3-4分钟后捞出,待其冷却后切成薄片备用。


3、锅中加入一汤勺植物油,加入郫县豆瓣炒出红油,并炒香葱花与青蒜,加入鸡肫大火翻炒。


4、待鸡肫变色后加入萝卜干快速翻炒,并加入少许黄酒、酱油调味后继续翻炒2分钟,出锅前临少许香油。


5、老家带回来的萝卜干除了做小咸菜之外,作为配菜放入料理中也似很不错的,所以有了今天萝卜干炒鸡肫,晒干后的萝卜再次泡软后本身口感就不一样了,放入锅中加热味道就有了2次变化,东北话“gen啾啾”的。配合爽脆可口的鸡杂很是下饭。


贴士:鸡肫富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。适宜消瘦,免疫力低,记忆力下降贫血,水肿等症状的人群,生长发育停滞的儿童。[LaoYanHuo.com]

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