2、火腿肠、黄瓜、胡萝卜、香菇、青椒切1CM大小的丁。
3、葱切小段,蒜切片。
4、将蒸熟的红薯入食品料理机用加100ML水打成红薯泥汁。
5、将蒸熟的紫薯入食品料理机用加100ML水打成紫薯泥汁。
6、两种汁入碗中待用。
7、将100克面粉入碗中,慢慢倒入紫薯泥汁用筷子搅拌成雪花状。
8、用手揉成面团后静置10分钟左右。
9、用同样的方法揉好红薯面团,静置10分钟左右。
10、将面团适当分割,用手揉圆面团,用面杖擀成3MM左右厚面皮,用五形星的蔬菜切扣压面皮,切割成小五星状。
11、锅中烧开半锅水,下入面疙瘩,疙瘩会沉锅底,用筷子轻轻搅几下以防粘锅。
12、待全部飘在水面上,捞出待用。
13、锅入油炒香蒜片,再入胡萝卜丁炒软。再入香菇丁炒香。
14、下入面疙瘩和火腿、黄瓜和辣椒丁炒匀。
15、加入调味料翻炒片刻,最后加入鸡精和葱段炒匀即可。
贴士:
1、在扣压疙瘩的过程中会产生多余的边角面团,可再次揉圆擀薄扣压成小五星形,以免浪费。
2、面疙瘩飘浮到水面上就熟了,可以捞出了。
3、做薯泥汁比较费时,可直接用水调和面团。配菜可以直接用冷冻蔬丁会更加方便。
4、扣压异形有些麻烦,可擀薄面团后切条再切成面丁,就快速很多。
5、红薯、紫薯可以换成土豆、南瓜。配菜也可以换成自己喜欢吃的一些蔬菜。[LaoYanHuo.com]