2、将鸡丝中放入适量的生粉,花椒粉,料酒和盐,搅拌均匀,腌制一下。
3、烧锅开水,将腌好的鸡丝下入焯烫以后捞出沥干水份。
4、再将西芹和红椒丝一起焯水。
5、将锅烧热,放入少量的油,下入蒜丝翻炒。
6、煸炒出香味后放入鸡丝一起炒。
7、再加入焯过水的西芹丝和红椒丝。
8、最后加入盐调味,翻炒均匀即可。
9、出锅装盘。
贴士:
1、这是道很简单的快炒菜,先将鸡丝码味后,用水焯过,这样更健康;同时在将配菜也提前焯水预熟;煸炒时大火快炒,加入盐调味即可。
2、一道清爽的快手菜,它不仅是能瘦身的轻食,而且更能给我们年饭餐桌上带来春天的色彩。[LaoYanHuo.com]