瑞士营养麦片粥

瑞士即食早餐麦片80克（内含燕麦片、谷物片、葡萄干、葵花籽、碎坚果等）、牛奶150克、熟美国大杏仁6-8棵、葡萄干10克、蜂蜜10克（还可以根据自己的喜好加上一些新鲜水果，如苹果碎、香蕉片等，我这里没加）。[LaoYanHuo.com]

五星级健康早餐。[LaoYanHuo.com]

1、美国大杏仁用刀背压碎，葡萄干用冷开水冲洗干净滤干。

2、瑞士即食早餐麦片放入碗内，倒入牛奶，牛奶冷热即可。

3、洒上杏仁碎和葡萄干（及水果），淋上蜂蜜，拌匀即可。

贴士：最近在看旅游卫视李静主持的节目《我爱每一天》。节目中介绍各种生活小常识、小窍门，还邀请明星和嘉宾一起介绍适合家庭制作的美食。美食博客的小米、君之都作为嘉宾上过这个节目。有一期节目请来了五星级酒店的西餐厅主厨来介绍早餐制作，称其为五星级早餐，其中一道就是这个瑞士营养麦片粥。我看看也挺简单的，很方便家庭制作，低脂肪又很营养。就学来做做。真的很不错，很好吃很健康，做起来也很快捷，特别适合早晨赶时间的上班族。[LaoYanHuo.com]