2、放入锅中煸香(我还不能很好的掌握铸铁锅,炒肉会粘)。
3、肉丁边白后盛起备用。
4、锅洗干净控干水,放入少许油,油热后放入姜丝煸香,再放入洋葱丁煸香。
5、放入香菇丁煸香,再放入肉丁翻炒。
6、倒入耗油一勺,老抽一勺、生抽两勺、米酒250ml和适量的水,干好抹过材料即可。
7、大火烧开,放入冰糖和香料。
8、盖盖小火焖,直到能听到锅里蹦蹦蹦的生意就停火(有一次我用大火收汁,锅蹦蹦直响,锅底会结一层黑黑的类似果冻的物质,所以之后我听到蹦蹦作响是就关火)。
贴士:
1、据说铁锅要经常润一润,叫保养,所以隔段时间我做道硬菜。用铁锅闷出来卤肉的确实香,无敌销魂啊,就是汤汁也是绝对的米饭杀手,当然做肉燥面也是很不错的。
2、五花肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。[LaoYanHuo.com]