板栗炖鸡的做法图片

板栗炖鸡

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成果:1个   作者:灯芯绒 查看源文
材料
新鲜板栗、跑山鸡。
油、葱姜蒜、八角、干红辣椒、料酒、盐、糖、生抽、老抽、彩椒。[LaoYanHuo.com]
特  色:
秋季最应景的一道滋补菜。[LaoYanHuo.com]
做法
1、用剪刀逐个在板栗顶部剪开个十字口。

2、把开水倒入板栗,没过,添加盐。

3、盖上锅盖焖上5分钟。

4、逐个取出剥取栗肉。

5、跑山鸡洗净,沥干水分。

6、剁成大块,用热水焯一下,去除血水和杂质。

7、捞出后用热水冲洗干净,沥干水分备用。

8、起油锅,慢火煸炒板栗至变色后取出。

9、锅内底油爆香葱姜蒜、八角和干红辣椒。

10、出香味后,下入鸡块大火爆炒,烹入料酒。

11、添加没过的热水,大火煮开,转中火炖煮。

12、至鸡肉7分熟,加入板栗,添加盐、糖、生抽调味,一点点老抽上色。

13、炖至鸡肉和板栗熟透,大火收汁,加入彩椒翻炒均匀即可出锅。

贴士:
1、剥板栗的时候要趁热剥,剥一个,现从热水中取一个,这样内外皮都很容易去除。

2、板栗提前用油煸炒(或油炸)比直接放入更面更容易入味。

3、若是用肉食鸡,可以把鸡和提前处理好的板栗同时入锅。

4、秋冬季节,街上时不时飘来糖炒板栗的香甜味道。其实板栗不仅可以单吃,还可以用来配菜。板栗炖鸡,就是一道很经典的滋补菜肴。板栗配鸡肉,补肾虚、益脾胃,适合于肾虚人群食用,也是一般健康人强身健体的美味佳肴。板栗炖鸡,汤鲜味美,老少皆宜。

5、剥板栗的方法N多种,我试过,最简单最容易最快的手剥板栗方法,并推荐给大家。
1)用剪刀逐个在板栗顶端剪个十字口(用刀易伤手)。

2)倒入没过的沸水,加盐,盖上盖子焖5分钟。

3)从热水中逐个取出板栗,趁热从裂口处剥皮,内外皮都很容易去除(若是凉了,内皮还是不容易彻底去除)。[LaoYanHuo.com]

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