山药胡萝卜牛肉汤

2、胡萝卜切片，用花模在胡萝卜片上刻出美丽的花型。

3、汤锅加入三碗清水，约750ml。

4、清水烧开后，放入一块浓汤宝入锅。

5、放入切成滚刀块的山药。

6、再放入刻好的胡萝卜花片。

7、盖上锅盖，中火煮约5分钟。

8、打开锅盖，放入肥牛，待变色后即可关火食用。

贴士：现在的孩子，用眼容易过度，缺乏蛋白质和维生素A、C等钙的营养素。做父母的也可以从饮食上给孩子做辅助调整，做一些可以有助名目的汤来给孩子喝。胡萝卜和山药明目养眼效果很好，可以拿来煮汤，比较容易接受。[LaoYanHuo.com]