材料
特 色:
养生之秋享滋补汤品。[LaoYanHuo.com]
做法
1、鹌鹑蛋煮熟去壳，南瓜洗净去皮切块、红枣用水泡半小时备用。排骨洗净后入沸水中煮开，除去漂浮杂质。
2、排骨汤煮开后，放入姜片倒入南瓜、红枣、用大火煮开，调成小火煲1个小时。
3、最后放入鲜贝和鹌鹑蛋，煮开后，放入适量的盐即可。
4、冬日里，煲一碗热呼呼的汤，暖暖两人的胃，是多么甜蜜的事情啊！
贴士：南瓜性味甘温，补中益气，红枣能补脾和胃，益气生津，排骨能补联阳益通髓，有滋阴调燥之功，鲜贝有补肝肾，温五脏之功。[LaoYanHuo.com]
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