蔬菜鸡肉卷[图解]

鸡肉、胡萝卜、土豆、鸡蛋、生菜、黄瓜、面粉、盐、黑胡椒粉、辣酱。[LaoYanHuo.com]

1、制作蔬菜鸡肉卷的面饼：面粉100g，水100g1g盐，2g黑胡椒粉搅拌均匀，平底锅刷一点油，放一勺面糊，转匀，半分钟后翻面，烙熟就可以啦。

2、鸡肉要提前腌制，放洋葱，酱油，蜂蜜，黄酒，黑胡椒，腌一晚，第二天早上煎熟。

3、将土豆和胡萝卜分别切丝，少许油干辣椒炝锅，炒熟，淋鱼露，黑胡椒出锅。

4、鸡蛋摊成鸡蛋饼。

5、将全部原料准备好，就可以开卷了，每样放一点，料足足的，卷好后，放在乐扣的盒子里。

6、准备出发，看看我们的旅途中的早餐吧，粗粮糊，糯玉米，蔬菜鸡肉卷，全部放到保温包，玩去喽！
[LaoYanHuo.com]