山药奥尔良鸡丁的做法图片

山药奥尔良鸡丁

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成果:0个   作者:Nicole 查看源文
材料
鸡胸1块、铁棍山药1截、青红尖椒各1个。
奥尔良烤翅料适量、盐少许。[LaoYanHuo.com]
特  色:
边角料擦出创意的火花——可作为元旦美食。[LaoYanHuo.com]
做法
1、奥尔良烤翅料加入等重的水,搅拌均匀(奥尔良烤翅料的用量视鸡肉的重量而定,比例为:1000g鸡肉用70g奥尔良烤翅料)。

2、鸡肉用刀背拍几下,切小丁。

3、将调好的料汁倒入鸡丁。

4、戴上一次性手套,用手充分抓匀,腌制3小时以上。

5、青红尖椒洗净、切丝。

6、山药去皮,切小块。

7、鸡丁和山药放入微波可用容器,搅拌均匀,微波高火加热3分钟。

8、取出充分翻拌,加入青红椒,撒少许盐,再次搅拌均匀,继续高火加热3分钟即可。

贴士:
1、鸡肉要尽量切小丁,否则生肉不会在短时间内熟透。

2、腌料腌制的时间越久,鸡肉越入味。

3、处理山药时戴上一次性手套,以免接触到皮肤,使皮肤发痒。

4、加热时间与微波炉的火力大小及鸡肉丁的大小有关,观察到鸡肉熟透即可。[LaoYanHuo.com]

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