2、鸡肉用刀背拍几下,切小丁。
3、将调好的料汁倒入鸡丁。
4、戴上一次性手套,用手充分抓匀,腌制3小时以上。
5、青红尖椒洗净、切丝。
6、山药去皮,切小块。
7、鸡丁和山药放入微波可用容器,搅拌均匀,微波高火加热3分钟。
8、取出充分翻拌,加入青红椒,撒少许盐,再次搅拌均匀,继续高火加热3分钟即可。
贴士:
1、鸡肉要尽量切小丁,否则生肉不会在短时间内熟透。
2、腌料腌制的时间越久,鸡肉越入味。
3、处理山药时戴上一次性手套,以免接触到皮肤,使皮肤发痒。
4、加热时间与微波炉的火力大小及鸡肉丁的大小有关,观察到鸡肉熟透即可。[LaoYanHuo.com]