三色青菜包的做法图片

三色青菜包

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成果:0个   作者:万万 查看源文
材料
青菜馅:油菜豆腐、盐、香油、花生油、葱姜花椒。
面皮:胡萝卜汁120ml、菠菜汁120ml、水120ml、面粉600g、酵母6g。[LaoYanHuo.com]
做法
一、青菜馅:
1、油菜洗净,热水焯烫,过凉水,挤干,切碎。

2、豆腐切碎,和油菜拌一起。

3、锅里热花生油,加葱姜片,花椒,爆香,捞出不要。油稍凉后倒入2中。

4、做好皮开始包时,加盐,香油调味即可。

二、面皮:
1、酵母分三份分别溶于三汁中,分别加200g面粉和成面团,揉匀。

2、分别发酵。至两倍大。

3、挤出空气,分别揉匀。然后擀长,拧在一起。

4、切成做包子大小的剂子。擀皮,包馅。

5、饧发15分钟。凉水入锅,中火,开锅后20分钟即可。

[LaoYanHuo.com]

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食友点评:
3楼 123网友 发表于 2011/10/15 19:21 回复
赏心悦目,又有营养。赞。
2楼 123网友 发表于 2011/8/11 14:05 回复
漂亮,好吃,有营养
1楼 123网友 发表于 2010/11/5 09:46 回复
漂亮。营养健康
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