特 色:
雪莲子冬日美白汤。[LaoYanHuo.com]
做法
1、雪莲子，南杏浸泡3小时，充分涨开。
2、红枣去核，枸杞冲洗干净。
3、将所有材料放入锅中，加水完全没过材料，中火烧开，转小火炖40分钟即可。
贴士：
1、雪莲子是一种高山植物，口感比较粘糯，对于女性有很好滋补养颜作用，最明显的益处是缓解经期疼痛，而且有淡化色素、防止皮肤老化的一定效果。
2、以雪莲子配红枣、枸杞煮成甜汤，是美容滋养的冬日好汤。[LaoYanHuo.com]
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