南瓜团圆鲜

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成果:0个   作者:佚名
材料
南瓜400克、蛤蜊300克、鱿鱼(鲜)200克、海参150克、对虾150克。
毛豆30克、玉米(黄、干)30克。
姜10克、大葱15克、盐5克。[LaoYanHuo.com]
做法
1.将鱿鱼、蛤蜊、海参、虾洗净备用;

2.鱿鱼、海参分别切斜块;

3.鲜虾去头去壳,挑去泥线;

4.南瓜洗净后在1/4处切掉顶部,掏空籽、瓤待用;

5.锅内倒水烧沸,加姜片、盐煮出香味后放入鱿鱼,卷曲后捞出;

6.放入虾,待变色卷曲后捞出;

7.放入海参,水开后捞出;

8.最后放入蛤蜊,煮至开口;

9.蒸锅加水烧开,放入各种海鲜与毛豆、玉米、姜丝、葱丝、盐、清汤、大火蒸15分钟即可。

贴士:
1.蛤蜊最好提前一天用水浸泡才能吐干净泥土。

2.南瓜注意不要蒸太久,清甜味道稍浸入清汤中即可。[LaoYanHuo.com]

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